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毛发干燥发黄并且容易折断脱落的患者，应适当多食用一些蛋类、奶制品、新鲜蔬菜水果，以及核桃仁、芝麻等食物，具有营养润泽毛发作用。嘴馋时需抑制吃零食的冲动,特别是在夏天都忍不住嘴吃起冰激凌、喝起冷饮来。或是身体站立，弯曲膝盖，保持微蹲姿势即可。为了拥有优美的身材，很多女性朋友都会想去找一些偏方来减肥。

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